دنیای امروزه نسبت به گذشته پیچیدگیهای بیشتری دارد و همین موضوع نیز سبب میشود تا ما با چالشهای بیشتری روبهرو باشیم. برای رویارویی با این چالشها و سربلند بیرون آمدن از آن نیاز به مشاوره بیش از پیش احساس میشود. اساسیترین هدف در مشاوره و روانشناسی حل کردن مسائل پیرامون به بهترین شکل میباشد. پس دقت داشته باشید باید بتوانید برای حل مشکلات خود یک مشاور و روانشناس عالی را انتخاب کنید، درغیراین صورت با مشاوره اشتباه با مشکلات بیشتری روبهرو خواهیدشد. حال اگر میخواهید بهترین مشاور و روانشناس در تهران را بشناسید، در ادامه همراه ما باشید. درادامه این مطلب شما را با ویژگیهای بهترین روانشناسان آشنا میکنیم.
ویژگیهای بهترین مشاور و روانشناس تهران
انتخاب بهترین مشاور و روانشناس در تهران از بین تمامی فعالان این حوزه به هیچ عنوان کار آسانی نیست . به صورت کلی برای اینکه بتوانید یک انتخاب درست دراین زمینه داشته باشید.
باید با ویژگیهای بهترین مشاور و روانشناس بیشتر آشنا شوید.
شوق برای یادگیری
یکی از مهمترین ویژگیهای بهترین مشاور و روانشناس تهران ، شوق آنان برای یادگیری بیشتر میباشد. این موضوع سبب میشود تا فرد متخصص در طول عمر روزبهروز تجربه و دانش بالاتری را کسب کند. دقت داشته باشید علم دائما درحال پیشرفت است و برای درمان بیماریهای روحی از روشهای نوینی استفاده میشود. شما باید به دنبال انتخاب یک روانشناس خوب در تهران باشید که با آخرین متدهای درمانی آشنایی کامل داشته باشد. این موضوع میتواند در روند درمان بیمار تاثیر بسیارزیادی بگذارد.
متخصص روانشناسی باید در سمینارهای مختلفی شرکتکرده و درباره روش درمانی بیماران با سایر همکاران خود نیز مشورت کند. روانشناس ناآگاه میتواند مشکلات بیمار را پیچیدهتر کند، به همین دلیل توصیه میشود به وجود این ویژگی در روانشناس توجه شود.
همدلی
همدلی نیز از ویژگی مشاور و روانشناسان ماهر است که سعی میکند درهنگام صحبت به مراجع با وی احساس نزدیکی بیشتری برقرارکند. روانشناس باید بتواند درهنگام صحبت با مراجع تمامی حرکات خود و طرف مقابل را به دقت رصدکند.
به صورت کلی میتوان گفت یک مشاور خوب باید بتواند درعین کنترل رفتار به صورت یک شنونده عالی عمل کند. شنیدن از مهمترین مهارتهایی است که یک مشاور خوب باید بتواند در آن موفق عمل کند.
حل مسئله
حل مسئله دلیل مراجعه هر فرد به روانشناس و مشاور میباشد. حال اگر به مشاور و روانشناسی مراجعه کردید که قبل از شنیدن کامل صحبتهایتان راهکاری به شما ارائه کرد، لازم است بدانید که راه را کاملا اشتباه آمدهاید. یک روانشناس خوب به هیچ عنوان به شما راهکاری سریع ارائه نمیکند.
هنگام مراجعه به روانشناس عالی ابتدا مشکل شما شناسایی میشود و سپس اهدافی که قراراست درحین مشاوره به آن دست پیداکنید، مشخص میشود. سپس طرح درمانی شما معین شده و در طی جلسات مختلف به صورت گام بهگام ارائه میشود.
مرزهای تعیینشده
بهترین مشاور و روانشناس در تهران مرزهای مشخصی را برای روند درمانی خود دارند. طبق این مرزها کارشناس سعی میکند در حین مراحل درمان حریم شخصی خود را با بیمار حفظ کند. حتی برای مواقعی که روانشناس در دسترس نباشد نیز دستورهای خاصی به فرد داده میشود تا دقیقا طبق همان با بحران روبهرو شود.
جلسات مشاوره تنها از نظر روحی بیمار را درمان میکند و به هیچ عنوان نباید وارد روابط احساسی با وی شود. دقتداشتهباشید مشاور به هیچ عنوان دوست شما نیست و تنها سعی میکند با کمک شما مشکلاتتان را حل کند.
نوع تخصص
برای انتخاب بهترین مشاور و روانشناس در تهران ابتدا درباره نوع تخصص وی به خوبی تحقیق کنید. دقت داشته باشید درصورت اینکه انتخاب اشتباهی دراین حوزه داشته باشید، به هیچ عنوان نتیجه مطلوبی را کسب نخواهیدکرد. پس برای اینکه بتوانید به یک راهکار درست در حل مشکلات خود برسید، ابتدا باید رونشناسی را پیدا کنید که در حوزه موردنظر شما تخصص داشته باشد. برای مثال اگر مشکل شما خانوادگی است باید به دنبالی مشاوری درهمین حوزه باشید تا بتوانید به شکل درستی مشکل خود را حل کنید.
دقت داشته باشید امروزه بسیاری از افراد دراین حوزه اقدام به سودجویی کرده و بدون هیچ مدرکی خود را روانشناس و یا مشاور معرفی میکنند. برای جلوگیری از برخورد با چنین افرادی لازم است قبل از مراجعه مدارک و تخصص فرد را به دقت بررسی کنید.
صبوری
یکی از مهمترین ویژگیهایی که لازم است درهر روانشناس حاذق و ماهر به شکل واضحی دیده شود، صبوری است. دقتداشتهباشید ترک عادات و رفتارهای ناپسند به هیچ عنوان راحت نخواهد بود. پس یک مشاور خوب باید بتواند با صبر و سعهصدر به مراجعین خود کمک کند تا بتوانند به تدریج عادات بد را کنار بگذارند. این روند تدریجی در درمان بسیارمهم است که مسلما زمان زیادی را میطلبد.
فن بیان
بهترین مشاور و روانشناس در تهران باید بتواند حس خوبی را به مراجعین منتقل کند و آنها را به ادامه دادن رونددرمان تشویق کند. دقت داشته باشید برای اینکه مشاور بتواند به خوبی با مراجعین ارتباط برقرارکند، نیاز به فن بیان عالی دارد. جلسات درمانی که برای مراجعین برگزار میشود باید از حالت خشک و رسمی بیرون آید. همین موضوع سبب میشود تا فرد برای ادامه رونددرمان خود مشتاق باشد و در زمان مشخص در جلسات مشاوره خود شرکت کند.
حفظ اسرار
مسلما افراد در حوزه مسائل شخصی خود با مشاور و روانشناس صحبت میکند. همین موضوع نیز سبب میشود تا دائما نگران فاش شدن اسرارشخصی خود باشند. حفظ اسرار از اساسیترین ویژگیهای روانشناسان محسوب میشود که برای مراجعین نیز اهمیت بسیارزیادی دارد.
مشاور و روانشناس شما باید به صورتی باشد که بتوانید تمامی هنجارشکنیهای خود را بدون دغدغه برای وی بازگو کنید، بدون اینکه از گفتن آنها هراس داشته باشید. دقت داشته باشید حتی اگر جرمی را مرتکب شده باشید و دراین زمینه با روانشناس و یا مشاور صحبت کنید. وی حق ندارد پس از اتمام صحبتهای شما به صورت مستقل به پلیس مراجعه کند.
امروزه روانشناسان و مشاوران زیادی وجوددارند که شاید درانتخاب آنها دچار تردید شوید. برای اینکه بتوانید بهترین مشاور و روانشناس در تهران را پیدا کنید، میتوانید با ابتدا چند نمونه از مشهورترین آنها را کاندید کرده و یک جلسه با آنها مشاوره بگذارید. سپس با بررسی ویژگیهایی که در بالا بیان شد، مسلما میتوانید بهترین آنها را به راحتی انتخاب کنید.
چطور میتوانیم بهترین مشاور و روانشناس در تهران پیدا کنیم؟
امروزه تکنولوژی پیشرفتهای زیادی داشته است، به همین دلیل نیز پیداکردن یک روانشناس خود به هیچ عنوان کار سختی برای شما نخواهدبود. روانشناس خوب باید با اطلاعات روز کاملا آشنایی داشته باشد و هم چنین بتواند ارتباط بسیارخوبی را با مراجعین خود برقرارکند.
به صورت سادهتر میتوانیم بگوییم درصورتی که یک روانشناس نتواند با وسایل الکترونیکی نظیرتبلت، لپتاپ، آیپد و نظایر اینها کارکند، مسلما نمیتواند درحوزه تخصص خود نیز چندان موفق باشد. شما نیز میتوانید برای انتخاب بهترین روانشناس در تهران ابتدا سایت و یا صفحه وی را در فضای مجازی دنبال کنید. سپس بررسی کنید تا چه حد توانسته است دراین حوزه خود را به کاربران معرفی کند و چه بازخوردهایی را نیبز دریافت کردهاست.
همه این موارد میتواند روی انتخاب شما موثرباشد، درادامه نیز به بررسی مواردی میپردازیم که با تکیه برآنها میتوانید بهترین مشاور را در تهران پیدا کنید.
پرسش از افراد باتجربه
اگر برای شما اهمیت ندارد که دیگران نیز از مشکل شما مطلع شوند، میتوانید از افراد باتجربه دراین زمینه سوال بپرسید. احتمال اینکه نزدیکان شما نیز این مشکل را پشت سرگذاشته باشند، بسیارزیاد است. پس میتوانید برای انتخاب بهترین مشاور در تهران نیز از آنها کمک بگیرید. البته دقت کنید به هیچ عنوان نباید تنها به صرف معرفی دوستان خود، مشاوری را انتخاب کنید. تحقیق از سایر موارد نیز اهمیت بسیارزیادی دارد که شما را درانتخاب درست یاری میکند.
وبگردی
سادهترین راه برای انتخاب بهترین روانشناس در تهران ،وبگردی است. شما میتوانید برای انتخاب مشاور از سایتها و یا انجمنهای روانشناسی کمک بگیرید. این گزینه برای انتخاب مشاور در شهرهای بزرگ میتواند بسیار کمککننده باشد. دقتداشتهباشید درشهرهای بزرگ مراکز روان درمانی بسیارزیادی وجوددارد که شما با یک جستجوی کوتاه در اینترنت میتوانید به راحتی به آنان دسترسی پیدا کنید.
صفحات در فضای مجازی
امروزه بیشتر مشاوره و روانشناسان سرشناس صفحه کاری را در فضای مجازی دارند، که شما میتوانید از طریق همین صفحه آنها را پیگیری کنید. با کمک صفحات کاربری در فضای مجازی به راحتی میتوانید متخصص حوزه درمانی خود را در شهرتان پیدا کنید.
نظرات کاربران
سایتهای زیادی در دنیای اینترنت وجوددارد که شما میتوانید نظرات کاربران را درباره روانشناسان مختلف از همین طریق پیگیری کنید. البته صفحه کاربری متخصص نیز در فضای مجازی مسلما دنبالکنندههای زیادی دارد که این افراد مسلما درصورت استفاده از خدمات فرد کامنتهایی را قرار میدهند. شما میتوانید با کمک این کامنتها اطلاعات خوبی را درباره مشاورهها داشته باشید.
استفاده از مشاوران در دسترس
مسلما در محیطی که زندگی میکنید، مشاوران زیادی حضور دارند که میتوانید از آنها کمک بگیرید.ازجمله این محیطها میتوان به مدرسه و یا دانشگاه اشارهکرد که مسلما مشاوران حاذقی در آن حضور دارند. شما میتوانید از همین مشاوران کمک بگیرید و بخواهید که بهترین مشاور و روانشناس در تهران را به شما معرفی کنند.
البته دقت داشته باشید امروزه سایتهای بسیارزیادی برای کمک به تسریع روندانجام کار، به کاربران خود مشاوره تلفنی میدهند. همین موضوع نیز سبب میشود تا بدون صرف هزینه و وقت زیاد بتوانید مشکلات خود را حل کنید.
حوزه تخصص روانشناس
یکی از مهمترین مواردی که باید قبل از انتخاب روانشناس به آن توجه کنید، حوزه تخصص وی میباشد. مسلما هر روانشناسی تنها در حوزه تخصص خود میتواند مشاوره خوبی را به شما ارائه کند. البته شما میتوانید دراین میان مشاورانی را نیز پیدا کنید که در حوزههای متفاوتی فعالیت دارند. با این وجود اطلاع از حوزه تخصص روانشناس برای حل مشکلات شما اهمیت بسیارزیادی دارد. برای مثال برخی از مراکز مشاوره در کشور وجوددارند که با نام مراکز مشاوره خانواده در تهران شناخته میشوند و شما میتوانید برای حل مشکلات خانوادگی از آنها کمک بگیرید.
مدرک تحصیلی روانشناس
یکی از نکاتی که روی مهارتهای روانشناس و مشاور تاثیرزیادی دارد، مدرک تحصیلی وی میباشد. پس بهتراست برای انتخاب بهترین مشاور ابتدا مدرک تحصیلی، دانشگاه محل تحصیل و مواردی از این قبیل را به دقت بررسی کنید.
محاسبه هزینه ها
دقت داشته باشید اگر نیاز به مشاور و یا روانشناس دارید،مسلما نمیتوانید با یک و یا دوجلسه مشکل خود را حل کنید. برای موفقیت در پروسه روان درمانی نیاز است جلسههای متعددی شرکت کنید. این موضوع مخصوصا برای کسانی که تحت پوشش هیچ بیمهای نیستند، اهمیت بسیارزیادی دارد. پس بهتراست قبل از انتخاب مشاور ابتدا هزینههای مربوط به آن را به دقت محاسبه کنید تا بعدها به دلیل مشکلات مالی پروسه درمانی خود را رها نکنید. پس به دنبال یک روانشناس خوب در تهران با قیمت مناسب باشید تا بتوانید مراحل درمانی خود را به خوبی پشت سر بگذارید.
جنسیت و سن
جنسیت و سن نیز در انتخاب روانشناس از سوی شما اهمیت بسیارزیادی دارد. برای اینکه بتوانید احساس بهتری را از جلسات مشاوره خود داشته باشید، پیشنهاد میکنیم حتما این دو آیتم را درنظربگیرید. برای مثال تصور کنید درحال صحبت با روانشناس خود هستید، حالا ترجیح میدهید درمانگر شما خانم باشد یا آقا؟ در چه رده سنی باشد؟ همه این موارد میتواند به شما درانتخاب بهترین مشاور در تهران کمک کند.
توجه به جلسه اول مشاوره
همه مواردی که تابه حال بیان شد، در رابطه با قبل از ملاقات با مشاور و روانشناس میباشد. اما شما برای شناخت بیشتر میتوانید یک جلسه با مشاور مدنظر خود صحبت کنید. مسلما در جلسه اول درمانگر از شما سوالات بسیارزیادی میپرسد که شما میتوانید براساس همین سوالات اطلاعات خوبی را از وی کسب کنید.
توجه به سمینارهای گروهی
دقت داشته باشید بعضی از موارد تشخیص بیماری روحی و روانی فرد برای یک درمانگر کار بسیارپرریسکی است. به همین دلیل بهتراست از نظر چند درمانگر به اجماع رسید و بیماری وی را تشخیص داد. بدین منظور شما میتوانید در سمینارهای گروهی شرکت کنید. دراین سمینارها روانشناسان حرفهای زیادی حضورپیدا میکنند که شما میتوانید از آنها کمک بگیرید.
استفاده از وب سایت آنلاین تبلیغ
اگر به دنبال روانشناسان ماهرهستید، میتوانید از وب سایت آنلاین تبلیغ کشور کمک بگیرید. این وب سایت جز تخصصیترین وب سایتهای کشور است که اطلاعات تخصصی مربوط به تمامی مراکز مشاوره در سراسر کشور را جمعآوری کردهاست. شما میتوانید با انتخاب دستهبندی خاص خود دراین سایت برترین مشاوران را به راحتی پیدا کنید.
استفاده از بانک مقالات روانشناسی
در وب سایت جامع سلامت کشور مقالات متنوعی در حوزههای متفاوت قرارگرفته است. شما میتوانید با مطالعه این مقالات به خوبی با ویژگی و خلقیات خود آشنا شوید. هم چنین درصورت بروز هرگونه علائم بیماری نیز به راحتی با همین مطالعه اندک آن را کنترل خواهیدکرد.
با مطالعه این مقالات و افزایش آگاهی مسلما میتوانید سلامت روان خود را تاحدبسیارزیادی تامین کنید.
مسلما پیداکردن بهترین مشاور و روانشناس در تهران کار بسیارسختی است که البته با درنظرگرفتن آیتمهایی که دراین مقاله بیان شد، اندکی برای شما آسانتر میشود. پس اگر به دنبال یک روانشناس و مشاور عالی هستید، بهتراست قبل از مراجعه به وی تمامی مواردی که بیان شد را به دقت بررسی کنید تا هزینه اضافی برای انتخاب روانشناس دیگر پرداخت نکنید.
بهترین روانشناس در تهران کیست؟
خب شاید همه شما از ابتدای مقاله دنبال پاسخ همین سوال باشید، با این وجود باید بدانید نظرات دراین حوزه کاملا متفاوت است. دقت داشته باشید روانشناسی دارای حوزههای متعددی میباشد که هر روانشناس در یکی و یا چند مورد از آنها تخصص دارد. به همین دلیل نمیتوان به صورت قطع بیان کرد که کدام روانشناس از همه نظر برای مراجع بهتراست.
نکته دیگری که این باره باید بدانید این است که یک روانشناس خوب براساس ویژگیهای شخصیتی و مهارتهای تخصصیاش شناخته میشود. به عبارت دیگر یک روانشناس خوب باید مهارتهای لازم و شخصیت نرمالی را در کنار هم داشته باشد. تخصص، تجربه و ویژگیهای شخصیتی در کنار هم میتواند یک روانشناس خوب را بسازد.
چطور میتوانیم بهترین مراکز مشاوره روانشناسی تهران را پیدا کنیم؟
مراکز مشاوره متعددی در سراسر کشور وجوددارد که برای انتخاب آنها باید فاکتورهای زیادی را درنظرداشته باشید. دقت داشته باشید تمامی افراد جامعه سلیقههای متفاوتی دارند، همین موضوع نیز سبب میشود تا هر فرد یک مرکز را برای مشاوره مناسب بداند. درادامه به بررسی معیارهای میپردازیم که با بررسی آنها میتوانید بهترین مراکز مشاوره روانشناسی در تهران را به خوبی شناسایی کنید.
استفاده از روانشناسان و مشاوران مجرب در حوزههای متفاوت
یکی از مهمترین مواردی که باید برای انتخاب مراکز مشاوره درنظرداشته باشید، وجود روانشناسان و مشاوران مجرب در آن میباشد. دقت کنید شما باید مراکزی را انتخاب کنید که روانشناسان آن تسلط کافی را به علوم به روز در تمامی دنیا داشته باشند.حال شاید از خود بپرسید از کجا بفهمیم روانشناسان یک مرکز باتجربه هستند؟ دقت داشته باشید یک روانشناس باتجربه مسلما عضو هیئت علمی دانشگاه های معتبر کشور است.
فعالیت در تمامی حوزههای روانشناسی
از دیگر نکاتی که باید برای انتخاب بهترین مرکز مشاوره و روانشناسی درنظرداشته باشید، این است که بتواند در تمامی حوزههای روانشناسی به مراجعین مشاوره دهد. امروزه شاخههای تخصص در روانشناسی تعداد بسیارزیادی دارند که هر مشاور نهایتا میتواند در دو و یا سه حوزه از آنها تخصص داشته باشد. پس باید مرکز انتخابی شما به صورتی باشد که مشاورین آن در حوزههای مختلفی تخصص داشته باشند و بتوانند به مراجعین کمک کنند.
مجهز به امکانات و تجهیزات نوین
در دنیای امروز تکنولوژی به سرعت درحال پیشرفت است و با بهره گیری از آن میتوانید به درمان خیلی از بیماریها رسید. روان درمانی نیز امروزه با روشهای نوین زیادی انجام میشود . به همین دلیل نیز نیاز است تا مرکز انتخابی شما به تمامی این امکانات وتجهیزات دسترسی داشته باشد.
دقت داشته باشید بسیاری از بیماریهای روحی برای درمان نیاز به تجهیزات و امکانات خاصی دارند که ازجمله آنها میتوان به بیش فعالی اشارهکرد. برای درمان این بیماری دستگاه های خاصی نیاز است که باید فرد برای استفاده از آن آموزشهای لازم را دیده باشد.
همچنین برای تشخیص بسیاری از این اختلالات نیاز به انجام تست هوش در افراد میشود. وجود این تستهای روانشناسی مراکز مشاوره امری بسیارمهم و ضروری است که حاکی از کامل بودن آن میباشد. با بیان تمامی این موارد زمانی که به یک کلینیک روانشناسی در تهران مراجعه کردید و اینگونه امکانات را در آن یافتید، میتوانید از به روز بودن آن مرکز اطلاع یابید.
استفاده از راهکارهای نوین
بهترین مشاور و روانشناس در تهران باید بتواند برای بیماریهای متفاوت روش و راهکارهای خاصی را نیز ارائه کند. برای انتخاب بهترین مراکز مشاوره نیز نیاز است مواردی را انتخاب کنید که از روشهای نوین و مختلفی برای درمان استفاده کند. در دنیای امروز روشهای متفاوتی برای درمان بیماریهای روحی وجود دارد که ازجمله آنها میتوان به درمان رفتاری، گروهدرمانی،روانکاری و…. اشارهکرد. بهترین روانشناس در تهران باید به تمامی این روشها تسلط کافی را داشته باشد تا بتواند بیماران را با روش درست درمان کند.
برگزاری کارگاه های آموزشی در سطوح مختلف
بهتراست قبل از اینکه به دنبال درمان بیماری باشیم ، زمینه ایجاد آنها را به صورت کامل از بین ببریم. یکی از این روش های پیشگیری شرکت کردن در کارگاه های آموزشی است که اغلب در مراکز مشاوره و روانشناسی برگزار می شود. دقت داشته باشید برگزاری کارگاه های آموزشی در هر مرکز نشان از اعتبار آن در میان سایر موارد مشابه می باشد.
استفاده از روشهای نوین برای فرایند مشاوره
بهترین مراکز مشاوره نمونههایی است که علاوه بر مشاوره حضوری برای مراجعین مواردی نظیر مشاوره تلفنی، مشاوره در فضای مجازی و…. را نیز ارائه کند.دقت داشته باشید با کمک این روشهای نوین هزینههای مراجع نیز برای مشاوره بسیارکمتر میشود. همچنین فرد میتواند در هرزمان از شبانه روز به راحتی مشکلات خود را با مشاور مطرح کرده و به درستی با آنها روبهرو شود.
بررسی روند درمان
بهترین کلینیک روانشناسی در تهران در زمان طی کردن رونددرمان شما را حمایت میکند و درصورت تاخیر نیز علت را از شما جویا خواهدشد. دقت داشته باشید مسلما مراکز مشاورهای که تنها از شما هزینه ویزیت دریافت میکند و پس از آن هیچ پیگیری برای درمان شما انجام نمیدهد، انتخاب خوبی برای شما نخواهدبود.
دردسترس بودن
بهترین مراکز مشاوره نمونههایی است که بتوانید به راحتی و در کمترین زمان به آن دسترسی پیدا کنید. دقت داشته باشید برای انتخاب بهترین روانشناس و مشاور در تهران بهتراست الویت شما مواردی باشد که در فاصله مناسبی از شما قرارداشته باشند. بدین ترتیب درصورت بروز مشکل میتوانید در کمترین زمان خود را به محل موردنظر برسانید.
راهنمایی دلسوزانه
دقت داشته باشید هیچ گاه شما نمیتوانید ادعا داشته باشید که بهترین مرکز مشاوره و روانشناسی را در شهر خود انتخاب کردهاید. همه مراکز عیبهایی را نیز در کنار مزایای خود دارند. حال بهترین مراکز مواردی است که درصورت نیاز شما را به خارج از مجموعه خود ارجاع دهد و دراین زمینه هیچگاه منافع خود را دخیل نکند.
امروزه مراکز مشاوره و روانشناسان زیادی در کشور ما فعالیت دارند که همین موضوع انتخاب مشاور خوب و حرفهای را برای شما سخت کند. این موضوع به خصوص اگر اولین بار است، میخواهید به یک مشاور مراجعه کنید، بیش از پیش خود را نشان میدهد. دراین مطلب سعی کردیم اطلاعات خوبی را درباره انتخاب بهترین مشاور به شما ارائه کنیم. پس اگر به دنبال انتخاب روانشناس خوب در تهران با قیمت مناسب هستید، میتوانید با مطالعه این مقاله به اطلاعات خوبی دراین زمینه برسید.
برای آشنایی بیشتر با مراکز مشاوره لطفا اینجا کلیک کنید